（通訊員 何遙 王研 向建華 徐馨悅）為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生骨干朋輩隊伍建設(shè)，不斷提升自助與助人水平，4月27日，長江大學(xué)農(nóng)學(xué)院組織開展學(xué)生骨干心理健康教育培訓(xùn)。全院各班級團(tuán)支部書記兼班長、團(tuán)支部副書記兼組織委員、副班長兼安全委員、心育委員、寢室長等學(xué)生骨干參與培訓(xùn)。學(xué)院心理專干林香亮主講。
培訓(xùn)期間，林香亮巧妙地以積極心理學(xué)為開篇，深入淺出地闡釋了樂觀、幸福等核心概念的豐富內(nèi)涵。他通過生動鮮活的實(shí)例和通俗易懂的語言，引導(dǎo)學(xué)生從積極向上的視角去審視生活，鼓勵大家要以樂觀的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。
“如何全面認(rèn)識自我呢？林香亮從生理、心理和社會三個層面進(jìn)行全面、深入的剖析。他詳細(xì)地講解了自我認(rèn)識偏差的多種類型，引導(dǎo)同學(xué)們要學(xué)會通過合理的認(rèn)知與行為調(diào)節(jié)來更好地接納真實(shí)的自己，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的和諧與平衡。林香亮還結(jié)合大量常見的生活案例，讓同學(xué)們能夠直觀地感受到因過度關(guān)注他人評價而產(chǎn)生的自我認(rèn)知偏差所帶來的負(fù)面影響，并學(xué)會如何運(yùn)用積極的自我暗示來調(diào)整心態(tài)，重新找回自信和自我價值感。
據(jù)悉，農(nóng)學(xué)院高度重視學(xué)生心理健康教育工作，每學(xué)期都會通過一系列精心謀劃、扎實(shí)推進(jìn)的舉措，有效提升學(xué)生們的自助與助人能力，為面臨心理困惑的學(xué)生提供有力的支持和幫助，確保同學(xué)們以更加積極、健康的心態(tài)迎接學(xué)習(xí)和生活中的各種機(jī)遇與挑戰(zhàn)。
（圖片均由長江大學(xué)農(nóng)學(xué)院提供）
收藏
投訴
